慢性前列腺炎应该如何预防

　　福州博爱中医院讲解：前列腺作为男性的重要器官，很多人都不了解它的作用和在身体里的重要性。平时如果都不去保养得话，由前列腺引发的各种问题可不在少数，在这之中比较常见的就是“慢性前列腺炎”。

　　“慢性前列腺炎”的一个临床表现分别为小腹、睾丸会阴等地方疼痛，平时在生活中尿频、尿急、尿痛和在小便时尿道有灼热感。严重一点会出现头晕耳鸣、失眠多梦、焦虑、抑郁等。那么出现慢性前列腺炎的原因是什么?我又该如何预防呢?

　　一、病因

　　病因常常是由于细菌感染造成，大多数是由于感染了寄生虫、真菌、病毒等造成的感染。另外有可能是排尿功能障碍导致了尿液反流，病原体进入了前列腺。也有可能是因为身体免疫能力下降，所导致本来身体可以抵御的病菌导致了前列腺感染。

　　二、如何预防

　　1。如果得了“慢性前列腺炎”好就不要再沾酒了，酒精会对前列腺造成很大的刺激，很多前列腺的疾病都是由于过度饮酒造成。另外像是过于辛辣、油腻和不容易消化的时候就尽量的不要去吃。

　　2。熬夜过多也是导致前列腺炎的重要原因，平时合理的分配时间，养成良好的习惯，一定要注意休息不要为了工作伤了身体。如果平时有时间的话还是出去锻炼一下，一个强壮的身体是保证你工作和健康的一个重要因素。另外平时也要注意不要憋尿和长时间久坐，注意劳逸结合。

　　3。太过于频繁的性生活也会导致“慢性前列腺炎”，未婚的男性朋友也要注意不要频繁的手淫。

　　4。在平时当遇到工作生活压力大的时候要懂得调节自己的情绪，保持一个健康良好的心态是健康的一大保障。

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