远离前列腺炎男人要怎么做

　　远离前列腺炎男人要怎么做?在如今这个高压的社会中生存的我们本就是不易的，而被工作、生活压得喘不过气来的男人们，却还要常常和一些男科疾病斗智斗勇。由于工作缘故，很多人都是整天的坐在办公室里面对着电脑，为了业绩，还要拼了命的加班，当然也免不了应酬，而这些都是诱发前列腺炎的因素。那男人如何才能远离前列腺炎威胁呢?

　　徐州市第三人民医院男科医生介绍，预防前列腺炎的方法主要有以下几点：

　　1.正确的对待性生活。性生活过于频繁会使得前列腺长时间的充血，如果水肿还没有恢复，又让它工作，就会继续水肿，这样下去会病理循环，出现前列腺疾病。

　　2.健康的饮食。前列腺炎患者是需要忌口的，一些过于辛辣、油腻的食物较好是远离，因为刺激性食物会引起血管扩张和器官充血。同时还要远离烟酒，长期的酗酒吸烟，有害物质会干扰前列腺，还会影响血液循环，诱发前列腺炎。

　　3.适当的运动，避免久坐。“司机、教师、办公室一族”等，由于行业的特殊，不得不久坐的人要注意了，多起来走走，可以预防前列腺炎的发生。要避免憋尿，一有尿意就要上厕所，长时间憋尿会使得尿液逆流进前列腺。

　　4.注重平时的保健。每天可以自行的按摩前列腺，按摩时手法不宜过重，再者可以泡温水浴，少穿或不穿紧身内裤。

　　5.积极治疗其他的炎症。如：膀胱炎、尿道炎、精囊炎等，炎症如果不及时的治疗，在人体的蔓延，很可能诱发前列腺炎的出现。

　　6.保持一个健康的心态。不要因为工作、生活压力大，就整天的抑郁不得志，要知道良好的心态才能有健康的身体，身体才是革命的本钱。

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